梅雨の時季は、気圧の変化が大きく、湿度も高いと身体の発汗が鈍くなります
また血管/リンパ/気管支も収縮してしまい、循環が滞り、老廃物も蓄積してしまいます
この時季の身体の不調でお悩みの方〈湿気負け〉になっているかもしれません
◇手足のむくみ
◇首肩こり
◇だるい
◇頭が重い・頭痛・めまい
◇食欲不振・胃が重い
◇よく眠れない
など
梅雨時期の体調管理の基本は〈頭寒足熱〉
自律神経を整え、代謝を良くし、体温調節機能の不調を正常に戻していきます
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◎むくみ・疲れの軽減
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